के तपाईं जाडोमा आफ्नो छालाको हेरचाह सही गर्दै हुनुहुन्छ?

1

A. दिनमा एक पटक मात्र मुख धुनु

B. धेरै तातो पानीले नुहाउनु

C. बाहिर जाँदा मात्र सनस्क्रिन लगाउनु

D. नियमित रूपमा मोइस्चराइजर लगाउनु

2

A. ड्राईङ्ग फेस वाश

B. हाइड्रेटिङ फेस वाश

C. एक्स्फोलिएटिङ फेस वाश

D. साबुनले धुने

3

A. ठण्डा हावा र कम हाइड्रेशनका कारण

B. धेरै पानी पिउने कारण

C. धेरै मोजिस्चराइजर लगाउने कारण

D. अँध्यारोमा बस्ने कारण

4

A. हरेक दिन

B. हप्तामा एक पटक

C. महीनामा एक पटक

D. नगर्नु नै राम्रो

5

A. अत्यधिक मसालेदार खाना

B. फलफूल र पानीधनी खाना

C. तेलिलो खाना

D. जंक फूड

Subscribe to receive your quiz results and personalized health tips from Dr. Rohit Gupta!

First Name

Last Name

Email Address *

Phone Number (optional)

We respect your privacy. No spam, unsubscribe anytime.